Beginnerscursus

Cursus

Elk kwartaal biedt DFC een beginnerscursus aan op het sportcentrum van de TU Delft. Gedurende drie maanden leer je onder leiding van Ynet van der Veen de basisvaardigheden van het schermen. Een gedeelte bestaat uit voetenwerk: de basishouding, de pas, de uitval en allerlei combinaties daarvan. Daarnaast zal aandacht besteed worden aan het gebruik van het wapen, waarbij je leert aanvallen en verdedigen. De beginnerscursus wordt gegeven op zowel degen als sabel.

Elke dinsdagavond beginnen we om 19:30 met een warming-up. Daarna komen de verschillende aspecten van het voetenwerk aan de orde, gevolgd door oefeningen met het wapen. Er is aandacht voor strategie, tactiek, techniek en de psychologie van het schermspel. De meeste avonden zullen afsluiten met conditie-oefeningen, met aandacht voor uithoudingsvermogen, flexibiliteit, kracht, snelheid en agiliteit.

Als je vordert kun je met medebeginners en gevorderden gaan sparren bij DFC. Daarnaast kun je samen met de trainers en andere DFC-schermers toernooien bezoeken. Je kunt dan kennismaken met schermers van andere clubs en ervaren hoe het is om wedstrijden te schermen.

 

Trainer

De beginnerscursus wordt gegeven door Ynet van der Veen. Hierbij wordt zij gehopen door twee gevorderde DFC leden: Hilde Broekhuis op degen en Lisa van der Linde op sabel.

Beginnerstoernooi

Aan het einde van de beginnerscursus kunnen de beginners goed genoeg schermen om zelfstandig een wedstrijd te schermen. Daarom eindigen we beginnerscursus met een beginners toernooi. In dit toernooi equips (teams) gemaakt van een beginner en een gevorderde schermen. Gezamelijk zullen de teams strijden voor de wel begeerde beginners trofee.

Beginners Kampioen

Epee beginners kampioen

Sabel beginners Kampioen

Comments are closed.